ماهي الثقة بالنفس ......

هي احساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله من احترامهم له ولذاته فكلما كان احترام الذات اكبر كلما زادت الثقة بالنفس.
ما اسباب انعدام الثقةبالنفس/
تهويل الامورو المواقف بحيث تشعران كل من حولك يركزون على ضعفك.
-احساسك بالضعف لعدم القدرة على تقديم شئء مميز وعادة هو التفوق الدراسي.
- الخوف من ان يصدر منك تصرف مخالف للعادة فيعتب عليك الاخرون.
النتائج/الفشل -الاحباط- الانتقاد خاصة من الاهل.
يجب ان تثق بقدراتك واقنع عاقلك الباطن بذلك وشحنه بالافكار الايجابية
-لا تستمع لاراء الاخرين مهما كان وفعل ما تراه مناسب لقدراتك.
-الاذكار قبل النوم فهي مفيدة
-اذا اقبلت على امتحان فحضر نفسك جيدا وثق بنفسك وستنجح انشاء الله .
ويارب اكتب النجاح لجميع اعضاء المنتدى الكثر من رائع وانا انتظر انتقادكم وردكم